Аквааэробика © Отдел образования, спорта и туризма Кричевского райисполкома

Разделы сайта

Главная

Аквааэробика

Мы поможем вам восстановить здоровье, похудеть, а также получить массу положительных эмоций. Занятия в воде создают наименьшие нагрузки. Она создаёт определённый эффект, похожий на массаж. Он помогает снять напряжение и приносит расслабление мышцам и нервам.

Для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать. Это разновидность обычной аэробики, занятия которой проходят в воде.

Занимаясь аквааэробикой, вы можете не только снять стресс и закалить организм, исправить осанку и укрепить сердечные сосуды, но и снизить вес. Аквааэробика полезна не только для здоровых людей. Занятия помогут решить проблемы с позвоночником, варикозным расширением вен или целлюлитом. Также аэробика рекомендована беременным женщинам.

Только у нас — профессиональный и индивидуальный подход к каждому, а также новое, современное оборудование.

Показания для занятий аквааэробикой:

  • эффективное снижение веса;
  • профилактика целлюлита, варикозного расширения вен;
  • самый безопасный вид фитнеса для беременных женщин;
  • укрепление сердца, сосудов, улучшение артериального давления;
  • закаливание организма, снятие стресса;
  • исправление осанки;
  • исключены травмы, болевые ощущения и другие неприятные последствия.